Rouleau de fascia 33 cm — format sac de sport

Le rouleau que tu emmènes vraiment à la salle

Les rouleaux de 60 cm restent chez toi, sur le tapis, et finissent sous le lit. Celui-ci fait 33 cm : il entre dans un sac de sport, donc tu l'utilises réellement, ce qui est la seule chose qui compte.

Où l'utiliser

• Quadriceps et bandelette avant une séance de jambes
• Fessiers, assis dessus, une jambe croisée
• Haut du dos, perpendiculaire à la colonne, jamais dessus

Six coloris, un seul format

Nocturne (noir, bleu, rouge), Lagon (bleu, vert, jaune), Tropique (bleu, jaune, vert), Sorbet (rose, bleu), Orage (violet, bleu, noir), Braise (rose, rouge, noir). Chaque rouleau a un motif unique : deux exemplaires du même coloris ne sont jamais strictement identiques.

Caractéristiques

• Longueur : 33 cm · Diamètre : 14 cm
• Matière : mousse EVA
• Surface : relief texturé
• Contenu : 1 rouleau

Deux questions qu'on nous pose

Combien de temps par zone ? Une à deux minutes. Au-delà, tu n'ajoutes rien.

C'est trop intense pour débuter ? Le relief est marqué. Si c'est trop, réduis le temps de passage plutôt que de forcer.

Les accessoires de mobilité servent au confort et à la routine d'entraînement. Ils ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé en cas de gêne persistante.